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【ビジネスで2度の大転落を経験】自らの失敗と、どん底生活の中から学んだ事を共有しています。『大逆転は起こり得る』

外出自粛はチャンス!『いま、自宅で出来ること8選』

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ジョン・F・ケネディは言った

『危機という言葉は二つの言葉で出来ている。ひとつは危険、もうひとつは好機。』

 

さて、

『自宅にいるのは暇だなー。なにしようかなー。』

 

なんて思っている人の為に

今回は記事を書いてみました。

 

 

友人や、SNSなどの様子をみていると

「暇だ・・・。」

ってコメントを多く見ますが。

 

 

でもねー。

んー・・・。

 

本当に、『ひま』ですか?

やることなんて、たくさん!

出来ることも、たくさん!!

 

正直、

「全然!暇なんて思わないですけどねー。」

 

ただ、

思考停止しているだけなんじゃないですかね・・・(笑)

 

あ、敵つくりましたね(笑)

 

ということで

せっかく家にいるなら、これをやろう!!

「オススメ」と「理由」をまとめてみました。

 

 

 

読書

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『知的好奇心を増やす、満たす』

これですよ!

 

わたし自身、読書がとても好きで

ビジネス書から小説まで幅広く読みます。

 

私が感じる読書を通して得られるものは、以下の記事にまとめています。

www.muraibou.com

 

要するに、

「人生に良い影響を与えてくれる」

 

読書しない人の意味が分かりません!!(笑)

 

漫画も新しい知識などが得られるものも多いので

本が読めな人は、漫画でもいいと

個人的には思います!

 

www.muraibou.com

 

映画鑑賞

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シンプルに、映画を見ていると

時を忘れて楽しめますよね!

 

映画もとても好きなので、毎日1本は見ています!

Amazonプライム・ビデオに感謝です・・・笑)

 

私が感じる

映画を通して得られるものは

・海外の文化に触れられる

・日本語以外の語学勉強になる

・気分転換になる

・家族などで共有できる、会話のネタになる

 

本とは違って、

視覚(ビジュアル)を通して多くのものが学べます!

ファッションや海外の風景

感情表現とかも勉強になりますね!

 

海外旅行に行くと

あ!あの映画で見た場所だ!

ってことが増えるので、

映画を見ておくと海外旅行も更に楽しくなりますよ!

 

料理

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料理から得れるものも沢山ありますね!

・健康

・節約

・モテる(笑)

・創作アイデアが浮かぶ

です!!

 

家族がいれば、

みんなで料理をするとコミュニケーションの一環になります!

 

 先行きがどうなるか分からない時期に

家族の協力が一番大切になってきます。

今のうちから共同作業をしておきましょう!

 

掃除・断捨離

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時間がある時でないと

なかなかやらないですよね?

 

「部屋の乱れは心の乱れ」

なんてよく言われますよね!

 

本当に必要なモノ以外は

「捨てる」 「売る」

 

新しい何かを得るためには、

何かを捨てる必要がありますよ!

 

整理整頓が生活の基本です。

筋トレ・ストレッチ

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これは自宅で出来る

健康管理のいちばんのものですね。

 

年齢を重ねるほど、

・病になるリスクは増え

・体は衰えます

 

適度な運動(筋力)をしましょう!!

体調を崩すとメンタルも崩れます。

逆に、体調がいいとメンタルも良くなります!

 

体調を崩さないことが一番の投資ですね!

瞑想

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筋トレは「外側」

瞑想は「内側」です!

要するに、精神的な部分を整えましょう!ってことです

 

成功者の多くは

瞑想を取り入れています。

 

多くの人が不安を抱き、混乱している現代。

まずは冷静に、自分自身を整える。

 

一日30分でいいので始めてみましょう!

 

自分と向き合う

瞑想は『無』をつくる行為なので

自分と向き合うことも大切ですね。

 

時間が出来たという事は

自分の将来をよく考える時間が出来たという事 

・自分のやりたい事は何か

・自分がやるべきことは何か

・自分が大切にしたいものは何か

・自分が本当に欲しいものは何か

 

一度立ち止まって考える機会にしましょう!

 

SNSの活用

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自宅にいることが多い今がチャンス!

 

みんながインスタやTwitter、YouTubeなど

普段は利用しなかった人まで

「暇つぶし」で

SNSに触れる機会が増えています。

 

・ビジネスに活用するもよし

・趣味に活用するもよし

 

今はフィーバータイムですよ!!

ぜひ始めましょう。

これから挑戦してみようと思う事

・絵をかく

・小説を書く

・モノづくり

 

自分の知らないこと、

やったことがないものに

どんどんチャレンジしていこうと思っています!

 

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まとめ

要するに、

『新しい自分に出会うためのいい機会にできる!!』

ってことです。

 

今までやったことない事があれば始めてみましょう!

家で出来ることには、ほとんど費用も掛かりませんよね?

 

どんどん生き方の幅が広がる!

いい事しかありませんよ!

 

 

以上、外出自粛はチャンス!『いま、自宅で出来ること8選』

でした!